カルシウムをたくさん取るようにしても、それだけで身長が伸びるわけではありません。そして、成長期を過ぎたからといって背が伸びるのは無理だとあきらめてしまうのはもったいないことで、適切な方法を実践すると、まだまだ背が高くなる要素は残されています。成長ホルモンの分泌は20代ころを境にどんどん減少するものの、まったく0になるわけではないからです。上嶋修弘さんのやり方は、成長ホルモンをヨガで脳下垂体を刺激して分泌させる方法となっていて、本当に簡単なことを実践するだけです。これで本当に身長が伸びるのかと不安に感じてしまうほどですが、効果を自分の体で実感で計ますので、正しい方法を実践すれば背を伸ばすことは不可能ではないことがしっかりとわかります。身長が伸びるメカニズムさえ把握すると背を高くするのは簡単です。
